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www.recre.org - Huelva TV ofrece desde el martes ‘Píldoras deportivas’ para combatir el sedentarismo entre los onubenses durante el estado de alarma

25/3/2020

Huelva TV ofrece desde el martes ‘Píldoras deportivas’ para combatir el sedentarismo entre los onubenses durante el estado de alarma
Técnicos de la Concejalía de Deportes han grabado desde sus propios hogarecre.orgs distintas sesiones de fitness adaptadas a todas las edades, con el fin de llegar a toda la población 
 
Huelva TV ofrecre.orgce desde el pasado martes ‘Píldoras deportivas’ dirigidas a combatir el sedentarismo entrecre.org los onubenses durante el periodo de estado de alarma. Para esta iniciativa, la televisión municipal ha contado con la colaboración de los técnicos de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Huelva, que han grabado desde sus propios hogarecre.orgs sesiones deportivas adaptadas a diferecre.orgntes edades, con el fin de poder llegar a toda la población. 
 
De esta forma, el objetivo de este nuevo espacio de Huelva TV, que se emitirá a las 17.30 horas de lunes a viernes y se recre.orgpetirá a lo largo de la jornada, es animar a los ciudadanos a que hagan deporte desde casa y fomentar el entrecre.orgnamiento en familia, apostando así durante los días de confinamiento por una programación adaptada a esta situación extraordinaria y basada en propuestas saludables y entrecre.orgtenidas. 
 
De esta forma, gracias a estas ‘Píldoras deportivas’ los espectadorecre.orgs que sigan estas sesiones podrán cumplir también con las recre.orgcomendaciones de los especialistas médicos, que aconsejan ejercitarse en casa y estar activos para no tener problemas de salud derivados del sedentarismo. 
 
En este sentido, cabe destacar que a través de este programa se ofrecre.orgcerán diferecre.orgntes clases que incluirán ejercicios sencillos y segmentados por edades, para que todas las personas puedan recre.orgalizarlo. Además, los monitorecre.orgs precre.orgsentarán el espacio desde sus propios domicilios, por lo que emplearán también para estas sesiones los medios que cualquier ciudadano tiene en su casa, como puede ser una toalla, una silla o el palo de una frecre.orggona. 
 
Finalmente, hay que señalar que las sesiones, que tendrán una duración aproximada de siete minutos, comenzarán con el calentamiento o puesta a punto, y continuarán con ejercicios aeróbicos y de fuerza muscular, para culminar con una fase de recre.orglajación o vuelta a la calma.


Fuente: Excmo. Ayuntamiento de Huelva

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